常常觉得，自己什么都没有做，却很累，心很憔悴。
夜里也睡不好，还想着第二天有什么任务，也怕发生意外。
分明你肩膀上，没有担子，但怎么也扛不住，似乎有千斤的压力。
一直在追求简单的生活，但生活从来不简单，仅仅是柴米油盐就已经很难了，还要去社交，喝酒，恋爱，生儿育女，管父母到老。
不管怎样，我们总要给自己减负，让自己轻松起来。
古寺中有几副对联，非常有哲理，你多看看，读懂了，就通透了。
兴国寺：你不是扛不住，你是放不下。
上联：色相皆空，城廓河山尽幻影。 下联：烟云过眼，神仙富贵了无痕。展开剩余87%太多的事情，拿起来千斤，放下来二两。可你就是放不下。
结婚之后，才发现一个真正适合恋爱的人，一种相见恨晚的感觉，让你不是滋味。
帮助了一个人，对方却不报恩，觉得社会太凉薄了。
被上司批评了，你很委屈，明明自己没有做错。
但凡种种，都是——精神上受力。
在穷困的年代，农耕为主，因而人会肩膀受力，要耕地，挑土等。而现在的人，不缺衣少食了，也不怎么干农活了，但是精神上的压力巨大。
实际上，精神上的压力，都是虚幻了，就像一个人做捕风捉影的事情一样。
如果你可以放下，那么你经历的一切，风过无痕。什么千斤重担，从精神世界消失了。放手，释怀，看淡，一笑而过，真的很重要。
善兴寺：你不是扛不住，你是停不下来。
上联：风声、水声、虫声、鸟声、梵呗声，总和三百六十击钟磬声，无声不寂。 下联：月色、山色、草色、树色、云霞色，更兼四万八千丈峰峦色，有色皆空。有的人是闲不住，不干点什么，就觉得日子太空虚了。
有的人是不敢闲下来，怕明天没有饭吃，或者担心自己的房贷，明天怎么办。
总是忙碌，把原本幸福的生活，都破坏了。
想一想，你有多久没有抬头看天空了？你有多久没有坐下来，听一听风的声音，闻一闻花香？
如果你可以停下脚步，慢慢欣赏周围的一切。你会发现，闭门即是深山。
你也可以和古人对话：举杯邀明月，对影成三人。
你真的不要那么忙。人生就是要走走停停。停下来看风景，或者打个盹。
你甚至可以忘记时间的存在，单纯是一日三餐，把自己当成桃花源里的某个人。
风景这边独好，你怎么能够视而不见？你怎么可以路过，却不欣赏？
五台山金阁寺：你不是扛不住，你是智慧不够。
上联：一尘不染清净地。 下联：万善同归般若门。有一个小和尚，帮助师傅打理兰花。
忽然，花盆落下来，碎了。
小和尚惶惶不安，觉得自己要崩溃了。
小和尚扛住巨大的压力，告诉师傅：“花盆碎了，你最喜欢的兰花碎了......”
本想师傅会一顿骂，却意外看到师傅轻松地笑了。
小和尚说：“你真的不生气？”
师傅说：“我养兰花是为了开心的，如果生气了，岂不是违背了初衷？”
一句话，小和尚回到了快乐的状态。
太多的事，想不通是灾难，想通了是快乐——你扛不住，就是你想不开啊。
记住了，想不通，烦恼不已，难受连续，都是因为“智慧不够”。足够多的智慧，会让你随时可以答疑解惑。
做人，也不要做“不明真相的群众”，而是做明白人。
扛不住的时候，就去读书吧。各种事情，都有巧干的方法，可以四两拨千斤。
焦山四面佛：你不是扛不住，你是没人依靠。
上联：面面相窥，佛也须有靠背。 下联：高高在上，人到此即回头。有巨大的佛，稳如泰山。这不是佛多牢固，而是佛的背后还有佛。
佛和佛互相依靠，就形成了庞大的底座，能够扛住巨大的风雨。
人也是一样，扛不住的时候，往往身边空无一人。能够扛住的时候，是几个人一起扛，分担了压力。
你想一想，谁是你可以依靠的人？你又被谁依靠？
俗话说：“家和万事兴。”
又说：“人心齐，泰山移。”
当你扛不住的时候，就多和家人商议，大家一起想办法。很快，家人一起干，你的事业就顺溜了。
你也可以主动和同事沟通，分工协作。别总是勾心斗角，多一些善意，吃亏是福。
你给人依靠的时候多了，那你也会有依靠。你所有扛住的，都是大家一起帮助扛的，不会很苦。
藏海寺：你不是扛不住，你是出门太久。
上联：山中藏古寺。 下联：门外尽劳人。这些年，很多人背井离乡，却没有赚到几个钱。
一批人在远离家乡的城市买房定居。背负了一大把的房贷。
你有没有发现，其实你的家乡已经大变样了。如果你不求高收入，在门口就可以打工。
小县城，有社保的工厂，也很多了。只是很多人还保存老观点——远走，才有面子，不愿意到本地就业。
从生活本身来说，到外面多赚一千，和本地少赚一千，其实生活质量差不多。你在本地，还可以和亲友在一起。
出门万般难。这也是很多人扛不住的根本。就在家庭附近，找一份事，收入少，但每天可以回家，也是很欣慰的。
大佛寺：你不是扛不住，你是看不清自己。
上联：自在观，观自在，无人在，无我在，问此时自家安在，知所在，自然自在。 下联：如来佛，佛如来，有将来，有未来，究这生如何得来，已过来，如见如来。螳臂当车，这后果很严重。
你扛不住的时候，往往是做了超出能力范围的事，如螳螂一样。
人的眼睛一直在朝外看，却很少朝着自己看。这是人的弊端。
如果你看清楚了自己，再去做什么，再去和人相处，肯定会轻松很多。你会心安理得。
比方说，你觉得自己很美，还想做美容，这样就可以找一个比老公更好的男人。而你因此耗费很多钱，也不一定遇到更好的男人。毕竟你的容貌是父母给的，天资不允许。
如果你朴素一些，只爱老公一个人，一切都会好起来。
人不可以做好认知之外的事情。那就收回力量，做认知之内的事情。也许钱不多，感情不够好，地域也不好，但你心安，比什么都好。
多 研究自己，扬长避短，常常认怂，反而有好事发生。
古人把对联贴在寺庙门口，警示来来往往的人，别总是负重前行，学会轻装上阵。
看得见的，是扁担，看不见的，是欲望、担心、焦虑、心情、初心......
读懂古人的对联，让心不受力，精神不受力，身体自然轻盈。
作者：布衣粗食。
配图来源网络。
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